{"id":618,"date":"2022-03-06T14:59:02","date_gmt":"2022-03-06T14:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bodymind.kz\/?page_id=618"},"modified":"2022-04-01T07:33:21","modified_gmt":"2022-04-01T07:33:21","slug":"%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bodymind.kz\/?page_id=618","title":{"rendered":"\u0421\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"618\" class=\"elementor elementor-618\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d166da7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d166da7\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2641fca\" data-id=\"2641fca\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-09b97c8 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"09b97c8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.12.1 - 02-04-2023 *\/\nbody.elementor-page .elementor-widget-menu-anchor{margin-bottom:0}<\/style>\t\t<div id=\"Top\" class=\"elementor-menu-anchor\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e3ccb1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4e3ccb1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.12.1 - 02-04-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/hqhaapvo.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cd1570 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4cd1570\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.12.1 - 02-04-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u0421\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c<\/strong><\/em><em><strong>\u0430<\/strong><\/em><em>\u00a0(<\/em>\u00a0<em>\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e-\u0438\u043c\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d<\/em><em>\u0430\u044f<\/em><em>\u00a0\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438<\/em><em>\u044f) &#8212; \u044d\u0442\u043e\u00a0<\/em>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e\u00a0\u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u00a0\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><em>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u0441\u00a0<\/em>\u0433\u0440\u0435\u0447. kata \u2013 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439; thymos \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e; \u043b\u0430\u0442. imago \u2013 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437).<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041a\u0430\u0440\u043b\u0430 \u042e\u043d\u0433\u0430.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e-\u0438\u043c\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a \u0425\u0430\u043d\u0446\u043a\u0430\u0440\u043b \u041b\u0451\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0432 1950-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u0421\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \u00ab<\/strong><strong>\u0411\u0435\u0437 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432<\/strong><strong>\u00bb \u0438 \u00ab\u0411\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/strong><\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443\u00a0\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f\u0445 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 (\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430) \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0448\u0435\u00a0\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b\u00a0\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u00a0\u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u00a0\u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u00a0\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438.\u00a0\u0410 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a: \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043d\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435, \u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0442\u0435: \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0430\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043b, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4ae979 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b4ae979\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1446569507_effde543458c1e993d99185ca5366e3df9c477ba-300x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-621\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1446569507_effde543458c1e993d99185ca5366e3df9c477ba-300x300.jpg 300w, https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1446569507_effde543458c1e993d99185ca5366e3df9c477ba.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" style=\"width:100%;height:100%;max-width:600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5ec5e2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5ec5e2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438\u043c\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435\u00a0\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u00a0\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f\u00a0\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f\u00a0\u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u00bb \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u044b?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>=\u00a0<\/strong><strong>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u00a0\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c\u00a0\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00a0\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435\u00a0\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b\u00a0\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438\u00a0\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b,\u00a0\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0432 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442, \u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">=\u00a0<strong>\u041a<\/strong><strong>\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u00a0<\/strong><strong>\u0434\u0443\u0448\u0430 \u2013\u0442\u0435\u043b\u043e<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0438\u0434 \u0438\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0418 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438\u00a0\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u00a0\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u00a0\u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430:\u00a0\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f,\u00a0\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u00a0\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441!<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">=\u00a0<strong>\u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u00a0\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00a0\u043a\u0430\u043a\u00a0\u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435,\u00a0\u0442\u0430\u043a \u0438\u00a0\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.\u00a0\u041e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438! \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0441 5 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u00a0\u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u041c\u0410\u041a)\u00a0\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438\u00a0<\/strong><strong style = \"font-family: cormorant garamond;\">\u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c<\/strong><strong>\u044b<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n\n<ul style=\"font-weight: 400; font-family : cormorant garamond;\">\n \t<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/li>\n \t<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e-\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li>\n \t<li>\u041c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b<\/li>\n \t<li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438<\/li>\n \t<li>\u041e\u0431\u0438\u0434\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b<\/li>\n \t<li>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n \t<li>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c<\/li>\n \t<li>\u041d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0437\u0430\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430<\/li>\n \t<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430<\/li>\n \t<li>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n \t<li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435<\/li>\n \t<li>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430<\/li>\n \t<li>\u0410\u0441\u0442\u043c\u0430<\/li>\n \t<li>\u042f\u0437\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438<\/li>\n \t<li>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f<\/li>\n \t<li>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0442<\/li>\n \t<li>\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442<\/li>\n \t<li>\u041f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437<\/li>\n \t<li>\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c<\/li>\n \t<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n \t<li>\u041e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c<\/li>\n \t<li>\u041e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n \t<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b\u0432\u044b \u043a \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b, \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u044b<\/li>\n \t<li>\u0417\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n \t<li>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n \t<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n \t<li>\u0421\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u044b?<\/strong><\/p>\n\n<ol style=\"font-weight: 400; font-family: cormorant garamond;\">\n \t<li>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0430. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441.<\/li>\n \t<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437!<\/li>\n \t<li>\u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430, \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0435\u043c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044f\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 10-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n \t<li>\u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n \t<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u00a0\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n \t<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ol>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eec9140 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"eec9140\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/76699-768x432.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-622\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/76699-768x432.jpg 768w, https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/76699-300x169.jpg 300w, https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/76699-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bodymind.kz\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/76699.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:56.25%;max-width:1280px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01a4ae0 elementor-view-stacked elementor-fixed elementor-widget__width-auto elementor-shape-circle elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"01a4ae0\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;fixed&quot;}\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-icon\" href=\"#Top\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-up-arrow\"><\/i>\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-498c475 elementor-view-stacked elementor-fixed elementor-widget__width-auto elementor-shape-circle elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"498c475\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;fixed&quot;}\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-icon\" href=\"https:\/\/bodymind.kz\/?page_id=603\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-phone-call1\"><\/i>\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u00a0(\u00a0\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e-\u0438\u043c\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f\u00a0\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f) &#8212; \u044d\u0442\u043e\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e\u00a0\u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u00a0\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u0441\u00a0\u0433\u0440\u0435\u0447. kata \u2013 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439; thymos \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e; \u043b\u0430\u0442. imago \u2013 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437). \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434. \u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041a\u0430\u0440\u043b\u0430 \u042e\u043d\u0433\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e-\u0438\u043c\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a \u0425\u0430\u043d\u0446\u043a\u0430\u0440\u043b \u041b\u0451\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0432 1950-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445.&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/bodymind.kz\/?page_id=618\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u0421\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/618"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=618"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1362,"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/618\/revisions\/1362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodymind.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}