Символдрама ( кататимно-имагинативная психотерапия) — это представление образов, соответствующих настроению сейчас. А еще его называют чувственное переживание образов.
Переводится этот термин с греч. kata – соответствующий; thymos – настроение, чувство; лат. imago – образ).
Это самостоятельный метод.
Относится к глубинно-ориентированной психотерапии.
Опирается на идеи психоанализа и теорию архетипов и коллективного бессознательного Карла Юнга.
Разработал кататимно-имагинативную психотерапию немецкий психоаналитик Ханцкарл Лёйнер в 1950-х годах.
Символдрама очень действенный метод, описываемый как «Без тысячи слов» и «Без сопротивления».
Случается так, что человеку сложно описать свои чувства словами, выразить свое отношение к тому или иному вопросу, а разговор о природе, погоде, цветах и деревьях дается легко и непринужденно. В этом случае наиболее эффективной и незаменимой становится техника символдрамы – представление образа (мотива) на заданную тему.
Наше бессознательное говорит на языке символов и метафор, поэтому важно понимать, что такие визуальные образы – это не воспоминания и не фантазии, которые можно осознанно контролировать, а продукт бессознательного, его способ взаимодействия с человеком.
Образы обычно всплывают спонтанно и неожиданно тем самым обходя защитные механизмы психики. А работает это так: все, что спрятано глубоко в подсознании, успевает прорваться наружу и отразиться в образе, и лишь потом включаются защиты.
В этих образах представлен внутренний мир клиента во всей его полноте: особенности его личности, неосознаваемые конфликты, бессознательные реакции, вытесненные чувства, которые человек сам от себя спрятал, устойчивые модели взаимодействия с другими людьми.
Как это работает?
Человек, проживая образы приобретает чувственный опыт. Различные подавленные потребности проявляются в задаваемом, проживаемом и рассказываемом им образе.
Найденное решение будет оптимальным именно для конкретного человека.
Данный опыт с помощью терапевта потом переносится в реальную жизнь.
Исправление ситуации в образе приводит к кардинальным жизненным переменам.
При этом для изменений человеку не надо ничего отслеживать и контролировать в своем поведении. Качественные перемены в жизни просто проявятся «как по волшебству» в ответ на трансформацию внутренней установки, причем достаточно быстро.
В чем преимущество психотерапевтической работы в методе символдрамы?
= Краткосрочность
Это краткосрочная, но очень эмоционально насыщенная работа.
Краткосрочность в том, что в работе обходятся психологические защитные механизмы психики и по сути сознательно человек не имеет возможности влиять, скрывать, рационализировать материал, потому что бессознательный материал проявляется быстро, в обход защит, а трансформация установок происходит непосредственно в момент представления образа.
= Контакт душа –тело
Многие болезни являются результатом психологических конфликтов, стрессов, подавленной агрессии, накопленных обид и много другого.
И часто бывает, что при работе с психосоматическими проявлениями и заболеваниями человек может видеть симптом в виде образа: определить местонахождение в своем теле, выяснить причины его возникновения, а потом трансформировать его из проблемы в ресурс!
= Универсальность
Метод применяется как в индивидуальной работе, так и в работе с парами, в семейной и групповой терапии. Она очень хорошо работает с детьми! Единственное ограничение — возраст с 5 лет.
Так же она хорошо сочетается с классическим психоанализом и работой с метафорическими ассоциативными картами (МАК) и позволяет решать широкий круг проблем.
Какие жизненные вопросы решаются при помощи символдрамы?
Как проходят сеансы психотерапии по методу символдрамы?
